Sempre ouço essa pergunta dos aspirantes a peregrinos. E a resposta é SIM, são fundamentais. Eles dão ritmo a caminhada, nos ajudam na impulsão, no equilíbrio e distribuem o peso para não sobrecarregar a musculatura e as articulações dos membros inferiores. Os bastões tornam a caminhada menos cansativa e mais agradável, eu certamente não teria […]
HISTÓRIAS, LENDAS E DICAS ESSENCIAIS PARA FAZER O CAMINHO DE SANTIAGO